Morning Glow di Berna

Beschreibung

Mit «Morning Glow» Stunde gibt es erstmals ein kleines, regelmässiges Yoga Angebot in Bern von mir. Entstanden ist die Idee, weil mein Team von Herba di Berna gerne eine Yoga Stunde mit mir geniessen würde, so dass unsere Berner Kräuter noch enspannter und hochwertiger produziert werden können. Nun habe ich einen wunderschönen und grossen Raum gefunden und öffnen wir die Stunde auch für Dich:) Im Raum 8 findet die Stunde zweimal monatlich statt. Die Stunde wird dich körperlich und auch mental erfrischen, kräftigen und mobilisieren. In einem Gleichgewicht aus aktivierenden, fliessenden Yoga Posen, erdenden Yin Posen und ausgleichenden Atemübungen wirst du ganzheitlich entspannt und gestärkt in deinen Tag raus gehen. Für alte Hasen und mutige Neulinge. Wenn du nicht sicher bist ob diese Stunde was für dich ist, melde dich kurz bei mir per Mail: iona.yoga.werk@gmail.com. Preise*: Schnupperstunde 20 CHF Einzelstunde 28 CHF | Studi 25 CHF 5er Abo 130 CHF | Studi 120 CHF *bar oder über Twint vor Ort bezahlen. Yoga Matten, Bolster, Klötze und Decken hat es vor Ort.

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