Yin Yoga & Gua Sha in Biel

Beschreibung

In diesem Workshop tauchst du in eine Yin Yoga Reise ein. Eventuell etwas anders, als du es dir gewohnt bist, wirst du hier die Yin Übungen organisch und fluide entdecken. So individuell wie wir alle sind, wird auch dein Erlebnis. Denn kein Körper und kein Leben ist gleich wie ein anderes und so lernst du in diesem Workshop auch wie du individuell auf dich und deine Bedürfnisse und Themen eingehen kannst. So schenken wir unserem Bindegewebe den Fluss, damit es nicht zu Stress & energetischen Stauungen kommt. Zudem arbeiten wir mit Triggerpunktmassagetechniken und Gua Sha Tools. Unser Fasziennetz wird ganzheitlich und umfassend in Fluss gebracht. Du nimmst von diesem Workshop mit: - Ein Verständnis für dein Fasziennetz und wie du in deinem Alltag positiv darauf Einfluss nehmen kannst. - Du kannst auf Verspannungen in deinem Körper eingehen und sie mit dem Gua Sha Stein oder dem Balls eigenständig lösen. - Optional kannst du die Materialen mit denen wir im Workshop arbeiten direkt vor Ort bei mir beziehen, das wäre eine Ball (5.-) & ein Gua Sha Rosenquarz (38.-) Buche diesen Workshop direkt bei Simone Brawand bei Matrose Yoga Biel: https://www.matrosa.ch/kurse/